elementos

o que é a ginástica acrobática

O que é a ginástica Acrobática?

A Ginástica Acrobática (anteriormente chamada de Desporto Acrobático
e apelidado de "acro") é um desporto competitivo executado com
parceiros que combina o poder, a força, e destreza atlética do Tumbling
e da Ginástica Artística com a graça, arte, apresentação e musicalidade
da dança, bem como bem como a confiança e camaradagem de uma
parceria específica. Os atletas competem
em pares, trios ou quartetos. Na primeira
rodada da competição, cada grupo
apresenta duas rotinas coreografadas:

determinação do balanço demonstra
força, agilidade e flexibilidade. As suas
bonitas pirâmides e manutenções exigem
imensa concentração e cooperação entre
os parceiros. O exercício dinâmico usa
Tumbling rítmico, e elementos de
"voo".Lances ousados, arremessos,
capturas, e as sequências de queda
pontuam a coreografia. Há dois elementos
principais na acrobacia desportiva. Eles
são: o equilíbrio e o tempo, e os
acrobatas executam esses elementos –
juntamente com a coreografia (musical),
acrobacias e elementos de ginástica - numa área de piso elástico, que
pode ser de 12 m x 12 m. O equilíbrio é exactamente o que a palavra
significa. Uma pessoa - conhecida como a base - assume uma posição
(pode ser qualquer posição ou uma na qual ela é segura pelas outras) e
outra pessoa - conhecida como o volante - mantém uma posição de
equilíbrio sobre a base. Essa posição de equilíbrio pode ser uma posição Ginástica Acrobática
de parada, sobre os ombros da base até uma parada de uma mão, sobre
o braço da base. Esse tipo de movimento exige um alto grau de
controlo, estabilidade e força muscular de ambos os executantes. Além
disso, o volante deve confiar na sua base. Os acrobatas considerados
mais habilidosos têm a oportunidade de executar uma rotina combinada
– uma mistura de equilíbrio e tempo – por exemplo, para mostrar quem
é o melhor competidor.

aparelhos

minitrampolim-salto em carpa

minitrampolim-salto engrupado

minitrampolim-salto em extensão (vela)

ponte

avião

roda

apoio facial invertido (pino) com rolamento à frente

rolamento à frente saltado

rolamento à retaguarda com saída de pernas afastadas e estendidas

rolamento à frente com membros inferiores afastados

rolamento à frente

a acrobática atual

 

Como nasceu a acrobática

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes deforça, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas. Naquela época, os ginastas praticavam o exercício nus (gymnos – do grego, nu), nos chamados gymnasios, patronados pelo deus Apolo. A prática só voltou a ser retomada - com ênfase desportiva e militar - no final do século XVIII, na Europa, através de Jean Jacques Rousseau, do posterior nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn - de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade e de força - e da escola sueca, dePehr Henrik Ling, que introduziu a melhoria dos aparelhos na prática do esporte. Tais avanços geraram a chamada ginástica moderna, agora subdividida.

Anos mais tarde, a Federação Internacional de Ginástica foi fundada, para regulamentar, sistematizar e organizar todas as suas ramificações surgidas posteriormente. Já as práticas não competitivas, popularizaram-se e difundiram-se pelo mundo de diferentes formas e com diversas finalidades e praticantes.